Ketika perasaan takut terhadap sesuatu, rasa cemas dan paranoid terhadap suatu kondisi datang kepada kita. Teman dekat atau saudara kita akan berkata, " Tenang, itu hanya khayalanmu saja. Tidak ada yang perlu ditakutkan".
Kata-kata penenang itu justru akan menciptakan kondisi bahwa ketakutan itu adalah sebuah hal yang tidak nyata. Padahal justru sebaliknya, ketakutan itu adalah sesuatu yang Nyata. Ketakutan mempunyai power yang besar untuk menghancurkan. Dia bisa mematikan kekuatan dan potensi, menyebabkan gangguan organik, bahkan memendekkan umur.
Ketakutan adalah infeksi psikologis yang bisa menyerang siapa saja setiap saat. Orang dengan kehidupan yang sukses, sangat optimis dengan percaya diri yang tinggi tidak akan luput dari serangan infeksi ini. Untuk mengobatinya, diperlukan antibiotika yang manjur dan tepat.
Manusia yang telah terinfeksi ketakutan akan kehilangan rasa percaya diri. Namun, kita bisa melawannya dengan semboyan "Lebih baik mencegah daripada mengobati".
Ikuti tips berikut :
1. Tatap mata lawan bicara ketika berbicara
2. Berbicara secara fokus
3. Berjalanlah 25 persen lebih cepat
4. Atur posisi tubuh, buat kondisi yang nyaman dan be your best self
Tidak ada komentar:
Posting Komentar